{"id":69,"date":"2015-10-14T04:43:07","date_gmt":"2015-10-14T04:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cderma.pe\/?p=69"},"modified":"2015-10-14T04:43:07","modified_gmt":"2015-10-14T04:43:07","slug":"quemadura-solar-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/quemadura-solar-que-hacer\/","title":{"rendered":"QUEMADURA SOLAR \u00bfQu\u00e9 hacer?"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Tabla de contenidos<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><\/li><li><\/li><li><\/li><\/ul><\/div>\n<p>En este verano la posibilidad de sufrir quemadura solar ser\u00e1 m\u00e1s alta. Para muchos casos ser\u00e1 inevitable salir a la calle y recibir los rayos solares, algunos tienen que salir al trabajo, a los estudios o a vacacionar a la playa o al campo. Todos estaremos expuestos al sol, y quiz\u00e1s, sin darnos cuenta, nuestra piel estar\u00e1 coloreada en un instante, nos arder\u00e1 en unas horas, la veremos ampollada y pel\u00e1ndose muy pronto. \u00bfQu\u00e9 hacer?<\/p>\n<p>Felizmente, podemos hacer muchas cosas, desde tomar una ducha de agua fr\u00eda, ponernos pa\u00f1os h\u00famedos, tal vez, o algunas verduras frescas sobre la zona afectada, podr\u00edan ser muy buenas soluciones. Aqu\u00ed les presento algunos puntos que podr\u00edamos tener en cuenta:<\/p>\n<p><strong>Punto 1<\/strong><br \/>\nToma duchas fr\u00edas o coloca pedazos de tela fr\u00edos y h\u00famedos sobre la quemadura.<\/p>\n<p><strong>Punto 2<\/strong><br \/>\nSi la piel no presenta ampollas, se puede aplicar una crema humectante para aliviar la molestia.<\/p>\n<p><strong>Punto 3<\/strong><br \/>\nLos medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno o paracetamol, ayudan a aliviar el dolor causado por la quemadura (no podr\u00e1n ser ingeridos si tiene alergia a alguno de estos productos).<\/p>\n<p><strong>Punto 4<\/strong><br \/>\nUsar ropa holgada y de algod\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Punto 5<\/strong><br \/>\nAcudir al m\u00e9dico para tratamiento espec\u00edfico seg\u00fan grado de quemadura solar<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Por favor, no hagan esto:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>No aplique hielo ya que podr\u00eda agravar a\u00fan m\u00e1s la lesi\u00f3n.<\/li>\n<li>Evitar el contacto con sustancias irritantes (alcohol, lidoca\u00edna).<\/li>\n<li>Si se le form\u00f3 ampollas, no abrirlas por riesgo de infecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i\"><\/span><\/h2>\n<h2><span id=\"i-2\"><\/span><\/h2>\n<h2><span id=\"Prevencion\"><strong>Prevenci\u00f3n<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Siempre es mejor prevenir los rayos solares:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Usa un protector solar con factor de protecci\u00f3n solar (FPS) de 30 o m\u00e1s.<\/li>\n<li>Aplica el protector solar hasta cubrir completamente la piel expuesta al sol.<\/li>\n<li>Aplica el protector cada dos horas aproximadamente.<\/li>\n<li>Usa gafas de sol con protecci\u00f3n contra la luz ultravioleta.<\/li>\n<li>Reaplica el protector despu\u00e9s de nadar o sudar, incluso cuando est\u00e1 nublado.<\/li>\n<li>Usa sombrero y otras prendas protectoras.<\/li>\n<li>Evita exposici\u00f3n al sol cuando la radiaci\u00f3n solar es m\u00e1s intensa (entre las 10 a.m y las 4 p.m.).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este verano la posibilidad de sufrir quemadura solar ser\u00e1 m\u00e1s alta. Para muchos casos ser\u00e1 inevitable salir a la calle y recibir los rayos solares, algunos tienen que salir al trabajo, a los estudios o a vacacionar a la playa o al campo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":70,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cderma.pe\/publicaciones\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}